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凯孚尼|怎样才能促进孩子大脑发育,让孩子更聪明?
凯孚尼|怎样才能促进孩子大脑发育,让孩子更聪明?
哈佛行为学家理查德教授经过研究表明:人的一生中,大脑只有3次发育的高峰期,也就是大脑发育“黄金期”。对于孩子,家长们经常会感到疑问和挫败:为什么孩子不听话?为什么他们学东西这么慢?为什么他们做事情那么磨蹭?“三岁看大,七岁看老”,孩子可能未来就这样了……之所以出现这样的情况,一方面是因为对孩子成才的期望值很高,另一方面是不了解孩子的大脑发育规律。据脑科学家的研究发现:在婴儿出生时,大脑有数以百亿计的脑细胞,由于胎儿接受很少环境刺激,因此婴儿脑细胞之间的突触数很少。成功的人不是赢在起点,而是赢在转...
凯孚尼|孩子体育训练的最佳年龄,家长们千万别错过了!
凯孚尼|孩子体育训练的最佳年龄,家长们千万别错过了!
体育带来的强壮体魄和拼搏精神,是陪伴孩子一生的财富。大部分家长都会有这样的纠结孩子几岁开始学习运动最合适?事实上家长们只要知道儿童成长运动敏感期就知道什么时候适合做什么训练。儿童体能训练是针对儿童成长运动敏感期提供速度力量、耐力、平衡、敏捷、柔韧的全方位训练。如何抓住了孩子身体素质发展的敏感期呢?人体各项身体素质,有各自的迅速增长期,而且时机稍纵即逝,不容错过。为了孩子一生的健康,体育锻炼应及时抓住孩子的“敏感期”。3-6岁平衡协调: 新生儿出生后的 l-2年,大脑发育相当快。而小脑发...
凯孚尼|孩子上运动课学了什么?有必要上吗?
凯孚尼|孩子上运动课学了什么?有必要上吗?
带孩子运动起来吧。看得见的,是身体更强壮、性格更自信;看不见的,是思维更灵活、内心更坚韧。无论哪一种,都在引导孩子走向更好的未来。                                   ——干货值得细看图片来源:凯孚尼儿童运动馆家长们送孩子到凯孚尼儿童运动馆初衷可能不一样但“一切为了孩子”的心却...
凯孚尼|科学运动对青少年的影响到底有多大?
凯孚尼|科学运动对青少年的影响到底有多大?
青少年时期是人体生长发育的关键时期,其发育水平不仅影响学习效率,还可能影响智力水平。青少年进行体育锻炼, 可提高青少年的生理机能和增强体质。那么体育运动究竟对青少年成长有哪些帮助呢?下面就请大家一起来看看青少年体育运动的意义吧。体育锻炼的健身意义体育锻炼对青少年运动系统机能的影响青少年时期从事合理的体育锻炼,可明显改善骨的血液供应,促进骨的生长,有助于骨密度的提高和骨重量的增加。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚,从而承受更大的负荷。运动时,血液循环加强,蛋白质等营养物质的吸收增强,使肌纤维增...
凯孚尼|儿童体育运动到底多重要?这几个方面不能忽视
凯孚尼|儿童体育运动到底多重要?这几个方面不能忽视
在前面的文章里面,大家已经了解到运动对孩子的重要性和好处,那么今天我们就聊一聊,儿童体育运动具体包括哪些方面?儿童阶段是孩子身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是其他领域学习与发展的基础。那么儿童体育锻炼的包括哪些方面?综合国内外学者对学前幼儿运动能力中基本因素的研究,可将3-6岁幼儿的基本身体素质分为:柔韧性、上肢力量、下肢力量、灵敏性、平衡能力、协调能...
凯孚尼|儿童运动注意事项!避免盲目锻炼
凯孚尼|儿童运动注意事项!避免盲目锻炼
关于运动的好处我们在之前已经说过很多了,但是运动当中有很多容易忽视注意事项,导致儿童运动受伤的情况非常多。盲目的锻炼不仅不能起到太大作用,还极大可能会导致孩子受伤,今天就一起聊一聊关于儿童运动的注意事项。首先我们要聊一聊儿童为什么会发生运动损伤?1、身体发育不完全,自我保护意识不强;2、运动场地不安全;3、运动前的热身没有做到位。......儿童发生运动损伤的原因是多方面的,青少年儿童的身体还处于发育阶段,神经和肌肉等结构还没有发育完全,身体各个部位的发育不完善,大量的活动容易造成身体超负荷,加...
凯孚尼|运动培养孩子的创造力,让孩子更聪明
凯孚尼|运动培养孩子的创造力,让孩子更聪明
在培养孩子的过程中,很多家长都会思考一个问题:该怎样培养孩子,让孩子更加聪明?今天我们就来聊一聊,运动能够孩子的大脑发育带来哪些好处呢?运动能够直接作用于大脑,让大脑变得更高效要理解运动对大脑的意义,就要先明白一点:人的大脑具有可塑性,即使是80岁老人的大脑,也具有可塑性。意味着人不是被决定的,后天的努力能够实现的改变,也许比我们想象的要大得多。传统观点认为,记忆练习、数独游戏等脑力活动可以增强大脑机能,但科学研究显示,这些活动效果有限,根本无法达到规律的体育锻炼所带来的效果。哥斯达黎加儿童教育...
凯孚尼|儿童体适能热身小游戏《泡泡糖》
凯孚尼|儿童体适能热身小游戏《泡泡糖》
儿童体适能游戏环节——《泡泡糖》1、小朋友围着随音乐转圈跑动;2、教练喊“泡泡糖”,小朋友需要马上趴到垫子上;3、教练拉小朋友,小朋友要想办法让自己像“泡泡糖”一样贴在垫子上不被教练拉起来。这个小游戏锻炼小朋友的反应能力和四肢力量。热身运动的重要性不正确的运动方式容易造成运动损伤,在运动前用短时间低强度的动作,让即将运动要使用的肌肉群先收缩活动一番,以增加局部和全身的温度以及血液循环,并使体内的各种系统能逐渐适应即将面临的较激烈的运动,避免运动损伤。锻炼肢体力量的好处促进动作灵活协调发展,还可以...