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进行儿童体适能运动对孩子有什么改变
发布时间:2021-04-13
信息来源:凯孚尼儿童运动馆

进行儿童体适能运动对孩子有什么改变?儿童健康问题长期以来都是人们广泛关注的问题,根据相关调查资料显示,最近几年,我国肥胖儿童,糖代谢异常的发病率达到28.26%,近三成患有高血压,超过一半存在血脂异常。每10个糖尿病患者中就有1个儿童或青少年。血脂异常患病率高达25.3%,其中高胆固醇(TC)和高低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的患病率分别为4.1%和5.3%。中国教育科学研究院体卫艺研究所所长吴键表示,运动的孩子与不运动的孩子在精神面貌、性格品质等方面有着明显差异。儿童阳光形象基于强健的体魄,体育运动是促进儿童身体智力发育以及培育健全人格的有效手段。国内儿童体质经过二十多年的持续下滑,在各方努力下,部分指标有止跌回升的势头。今天让小编来带大家了解一下,进行儿童体适能运动对孩子有什么改变吧。


进行儿童体适能运动对孩子有什么改变


提高抗挫败能力。运动场上的孩子,他们往往更加懂得如何轮流上阵,他们清楚的知道在输掉比赛之后如何面对自己的内心。经常运动的孩子往往内心强大,能够更为冷静的面对日常中的失误与挫败。


建立归属感。孩子成长的过程当中,对归属感的渴望逐渐增强。在运动的时候,孩子更加容易结识新的伙伴,他们喜欢成群结队的玩耍、运动。这对于孩子安全感的建立非常重要。


提高纪律性。运动场上的孩子往往都需要好好管理自己,包括自己所带的物品。同时需要具备着一定的时间意识。能够做到按照事先约定好的时间地点集合。


促进脑力发展。孩子在运动的过程当中可以提升大脑的整体功能,尤其对孩子大脑执行功能的影响尤其大。什么是大脑的执行功能,执行功能涵盖了多方面的内容,包括制定计划的能力、集中注意力的能力、自我管理能力、目标分解能力等等。


增强自信心。孩子运动的过程也是建立自信的过程 ,在运动取得成绩的时候,他们可以更加清楚的认识到自己的价值,提高自我认识。


儿童运动注意事项,运动之前家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。还要掌握好适宜的活动时间和选择适合的天气。


运动过程家长要观察、了解幼儿的活动状况,应注意幼儿活动中运动量的比例安排,加强幼儿活动时的护理,家长要做到既保护好孩子,又使孩子得到充分的锻炼。运动结束,活动后不可马上让孩子洗冷、热水澡。


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