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含胸驼背、内外八、O型腿、翼状肩甲……关注孩子的体态问题
发布时间:2022-07-23
信息来源:凯孚尼儿童运动馆
含胸驼背、内外八、O型腿、翼状肩甲……关注孩子的体态问题

(图片源于百度)

现在的孩子

前有紧张繁重的学业

后有手机游戏等

很少参加户外运动

大量的时间都在看书写作业

或者是低头玩手机

在不知不觉中很多体态问题就形成了





在孩子日常站姿和走姿中,有很多问题会出现:双脚内八或外八、斜肩、身体摇晃、脖子无力、低头走路等。

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(凯孚尼体适能儿童运动馆)

这些不良的姿势会渐渐的让孩子在无意识中养成不良体态,轻则影响美观,重则影响生长发育。



体态是个微妙的问题,绝大部分家长认识到这个问题时,通常都是因为到了关乎健康的阶段。


家长的认知不足是引发儿童少年体态问题的重要原因之一。大多数家长很少关注孩子的身姿体态,发现了一些坐姿不良等问题通常也只是简单的批评,没有实质性的干预。

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(图片源于百度)


另外还有一些家长认为,有些体态问题可能是孩子某个生长发育阶段出现的,随着年龄增长会自然好起来。这些认识上的不足,导致了孩子体态问题的不断恶化。


少儿由于自身发育不成熟,肌肉含量低,骨骼易改变,甚至是遗传因素,在整个生长发育过程中,面临着许多体态问题。良好的体态是儿童生长发育期间身体健康的基础。

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(凯孚尼体适能儿童运动馆)

积极参加体育运动


改善不良体态最有效的方式就是运动,让孩子坚持运动,通过运动伸展肌肉来改善不良体态,运动会缓解长时间保持坐姿带来的危害,还可以增强身体上相对肌力薄弱的肌群,改善肌力不平衡的问题。


将正确的运动模式融入日常生活中,全面提高孩子各项身体素质的同时,矫正孩子的体态问题,养成良好的生活习惯。


发现问题及时干预


对于正在发育中的幼儿来说,不正确的坐姿会造成脊柱弯曲,不利于孩子的身体发育。


弯曲的身体会影响血液循环,进而影响大脑供氧,还会影响视力。没有良好的坐姿,孩子容易感到疲惫,学习效率也会下降。


在平时,发现孩子看书或者写作业的姿势不正确,有弯着腰、弓着背等不良姿势,家长要及时提醒孩子改正,否则养成习惯之后,对孩子的生长发育极其不利。

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(凯孚尼体适能儿童运动馆)

希望通过今天的分享,能够有更多的家长及时的去发现孩子的体态问题并重视起来,体态问题,越早干预,受益越大。

凯孚尼儿童运动馆一直秉承着激发兴趣、培养习惯、强健体魄、塑造品格的教育理念;通过好玩、鼓励、协作的模式,让孩子的身心得到全方位的发展。

通过八大体能及九大技能,提高孩子身体素质,获得更好的体态;结合560多款教具,让孩子在运动中感受乐趣,打下运动基础;在课程环节的引导下,让孩子敢于表达,无惧挫折,敢于挑战!


END

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(凯孚尼体适能儿童运动馆)


凯孚尼儿童运动馆,让孩子在运动中,见证成长!